先週の日曜日は、
東京でシバトモ塾セミナーでした♪
誕生月という事で様々な献上品を
頂きましたよ♡
手作りのハロウィンケーキ（黒ニャンコ）
その他の献上品の数々
みっちり濃い3時間でした( ´ ▽ ` )ﾉ
ところで献上品の中にこんなものが。
ほやってあの怖〜いビジュアルの
コレよね！？w
干物だけど人生初です。
無事食えることを祈ります….w
みんなありがとう♡
大阪のシバトモ塾は10.31です( ´ ▽ ` )ﾉ
大阪は残席少なめになってますので
気になる方はお早めに♡
おやつは
バナナプリンタルトだよ( ´ ▽ ` )ﾉ
バナナの風味がウマス♡
東京の時の焼き上がり♡
タロってデザれるカウンセラー
シバトモです♡
まいどー(￣▽￣)
今回のタイトルの事って
これも罪悪感からなんですよねぇ。
「あなたのために…」は
有名なバージョンですが。
あなたのためにがやる側なら、
今回のネタは、自分のために
誰かに何かをしてもらう側の話。
根っこは同じです。
誰かに何かをして頂いた時に、
何かしてくれた相手を
かわいそうな、苦労した、大変、
こんな風に見てしまう時、
例えば
助けていただいた時なんかに、
別に聞かされたわけでもないのに
「あなたも大変なのに…」とか
察するように見せて感謝するのは
このネタの代表例だなw
これは、
相手を察するように見えるけど全く違います。
ダメな自分ではダメだ、という
罪悪感が発動してる時に起こる、
「そのままの自分では愛されない」
って前提から来る、
ヒネクレた偽善行動でやんす。
今日はそのあたりのお話。
まず、
なんで何かしてくれた相手が
言われてもないのに、
可哀想とか大変そうに見えるのか？
ダメな自分だから不幸だ、大変なんだ、
だからなんとかしなきゃ！って
なってるから、周りもそう見える。
相手が大変そうに見えるなら、
自分が自分の事大変だと思ってんの。
相手が不幸そうに見えるなら、
自分が自分の事不幸だとおもってんの。
自分の価値観でしか
世の中は見れないからね。
自分が大変な時は、世界も大変に映る。
えーとぉ(￣▽￣)
周りまで巻き込んで、テメーの不幸祭り開催してんぢゃねーよ♡
（╬ಠ益ಠ)
おっとっとw
話を戻してw
では本丸。
察するフリする偽善者
受け取る側バージョン
ってのについてね。
ダメな自分をゆるせない人って
ダメだ！と感じる状況が来た時に
「愛してもらえない！」と
そんな自分に罪を感じるのね。
そしてその罪を払拭しようと
ダメな自分を改善して
評価や支持を得ようと無駄な
頑張りをしちゃう。
そーゆー時はトラブルも多いもの。
心も疲弊するし。
で、この状態のときに
善意で何かしてもらったり
助けてもらったりする場合、
ダメな自分という罪深い自分を
すんなり助けてもらっては
なんだか申し訳ないワケだ。
これが罪悪感。
お返しをできる状況でもない場合、
素直にありがとうだけで
終わらす事も心苦しくなるので、
相手を「大変なのに…」とか
勝手に不幸者にする事で、
察するという優しさのお返しをした風にした偽善で、オノレの罪悪感ごまかしてんだよねー。
いい根性してるわね♡
（╬ಠ益ಠ)
いいですか？
誰かが何かをしてくれるとき、
つまり、愛してくれてるのは、
自分だからやで？
何か役に立った事の見返り違うで？
そう思えない、
自分に何かしてくれた人に
見返りを渡さないと不安って事は
自分自身が
自分より可哀想とか
大変だ！と思える人にしか
何もしてあげたくないと
人を見下して見てるとか、
見返りがないと
人には何も差し出さないと思ってる、
ケチで傲慢な人なのだ。
そこをまず自覚しろぃ♡
（╬ಠ益ಠ)
相手がね、
どんな状況に見えようが
全部本人の好きでやってんのよ。
だから、何かして頂いたら
素直に「ありがとう！」でいいのよ。
相手を不幸な人に貶めてまで、偽物の察しなんてしない方が、
よっぽどか相手に優しいわいwwwww
じゃあ、どーすりゃいいか？
そこをお伝えしましすね。
素直に「ありがとう」と思える、
そのままの自分で愛されていいと
自然に思える心をつくる方法を
ご紹介しましょーかね♡
このままの自分では悪いなーと
思う方が先行してしまう時は、
不甲斐ないと感じる自分が
このままじゃダメなのに…って
自分にダメ出ししてる時だから、
自分自身に「しょーがない自分め♡」
と愛を込めてオノレに言えばいいよ。
心の中でもいいから。
そして、
何かを伝えるならシンプルに。
ありがとうならそれだけでいいよ。
自分へのしょーがないな、は、
相手にわかってもらおうと
しなくていいところだからね。
（感謝を伝えるのに「こんな自分に…」とかも要らんで！）
気持ち悪くてもいいから
やってみてください。
その気持ち悪さは罪悪感が
騒いでるだけですから
納めようとしなくていいです。
んで、もっと大事な、
これとセットで普段からやる事を。
そのままの自分で愛されていいと
思えるのに必須な、
普段から罪悪感が湧きにくい心を
つくる心の筋トレ。
ダメだなーって事をやってしまった時
これはテメーの好きでやってるって
視点で自分を見てごらんなさい。
「ええええ！やだー！うそー！」って
思う人もいるだろうw そーだろうwww
うげー！っと思うまで
そういう視点でまずは見て自覚。
この自覚は必須！
ここからなの。自分が変わるのは。
さらに読み進めてちょーだい。
「気づいたー！」とか言って
同じところぐるぐる回る人とか、
自分の感謝の気持ちを、
わざわざ他人を不幸にして
感謝しようとする貧乏性は、
ここから書くことが
できてないのよさ。
自覚したら、
オノレの現実を反対の視点で見る
「こんな事をしてしまった自分だけどそれでも私は愛される人、ゆるされる人だとしたら？」
この視点で自分と今の現実を見て、
何をする？
何をやめる？
何を選ぶ？
何を捨てる？
何を言う？
何を言わない？
何を愛する？
何を大事にする？
これを実行すればよろし♡
やるばっかじゃなくて
捨てる系もワンセットでオナシャス！
この時は、
自分のタブーを犯す事を
優先してください。
そんな事したら
（やめたら）
見捨てられる！
愛されなくなる！
って怖くなる事な。
このタブーは、
自分が設定したようで実は違う。
おかんやおとんなど、
小さな頃自分を育ててくれた人が
設定したもの。
このタブーを犯さない事で
愛されたと思い込んだから、
今までずっとそれを信じて
ダメな自分をなんとかしようとしただけ。
でもそれは、
小さな頃の何もわからない自分には
ある程度必要だったかもだけど、
大人になった今はもう、
必要無いタブーなのですわ。
不幸だとか困難だと思う時や
愛されてないと思う時は、
このタブーをそろそろ犯して
自分のルールで生きろよ？という
合図みたいなもんです。
タブーを犯してみるとわかるよ。
自分も周りも実は大変ではなかった
実は不幸でも可哀想でもなかった、
実は世界は思ったよりやさしい、
実はダメなままでも愛されていた、
自分がわざわざ自分を大変に
していただけってのが。
これで物差し（フィルター）も、
少しずつ変わっていきます。
自分の物差しは、
行動する事でしか変わんないよ。
思考だけでなんとかしようとしても
思い込みを見つけるワークでも変わらないからね。
思考だけで変わるならエスパーです！
それは事件ですよ奥さん！
そんなエスパーを自負する方を見つけたら、
弟子入りしなきゃなので、至急ご連絡を♡w
(￣^￣)ゞ
偽善は自分を偽る事だからねー。
そこには誰の幸せも生まれないぜ。
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