昨日は乗馬～ｗ
ブラックゼウス君♡ビックリマンかよって名前
（知ってる人は知っている）
その名前に反して、
とても大人しくのんびりした子で
引かれて歩く姿は「牛」と言われています(笑)
タロってデザれるイタコ
シバトモです♪
まいどヽ( ・∀・)ﾉ
最近ほんと、
運動ばっかしてますけど。
筋トレとか筋トレとか筋トレとか
2週間に1回、集中で乗馬とか。
人に会うと結構な確率で
「どこ目指してんの？」と言われますｗ
よくよく考えたら、
成人してから急に
スポーツに目覚めて。
（学生時代は主にバンドｗベース担当）
ハマってたバンド系が
ハードコアとかパンクだったもんで、
その系統はストリート系の
スポーツととても親和性があるので
自然と横ノリ系に目覚めた感じ。
スケボー
ボディボード
スノーボード
こーゆーものは昔よくしてまして。
ボディボードが一番ハマったけど
日焼けが酷すぎて30前でやめちゃったｗ
波を求めてハワイ、バリ、奄美大島などによく行っていたなー。
スノーボードは今も
かろうじてやってます(笑)
（40台以降は年1～2回ボーダーｗ）
新雪は超苦手でフリースタイルの古い板で埋まっている図ｗ
運動神経はもともと
そんなにいい方では無いと思うけど、
どうも何かに乗って動くってのが
好きなようです。
（ランニングとかウォーキングとか自力系はしません）
そういう意味では
車の運転もホント好きやった。
（免取りのため過去形ｗｗｗ）
何かに乗ってる時って、
操作しながら目線の先に集中してるから
頭がソレ以外空っぽになるので、
軽い瞑想状態に陥ります(笑)
車はソレで何度も事故りかけた事も
ありまして、宇宙さんから免許を
取り上げられた模様です(笑)
じっとする瞑想は
ほんとできないんだけど(笑)
何かに乗って、動いてる時って、
「あ！」っていう発想も湧きやすい。
なので、
それがデザインなんかの場合、
忘れないようにするのに困る事あるｗ
最近、特にこの春くらいから、
身体を動かすってことに
ホントハマってる。
今まで、スポーツしてても、
筋トレとかちょろっとしか
してなかったけどｗ
（筋トレはもともとじっとして部分的に動かすってところにつまんねーと思い込んでたww）
今は、
筋トレがベースにあって、
という感じ。
ガチで筋トレしてると集中するから
ほんと余計なコトを考えなくなるし
（てか考えてたらチカラでーへんw
なにより、
仕事やクリエイティブな事を
するときに、
前よりも発想、組み立てなどにストレスが無い。
少なくとも運動してる間、そっちに使う脳は使わなくなるから(笑)
そーゆー嬉しい副産物があるもんだから、
運動に耐えうる身体作りにも
自然と興味も湧いて、続く。
最初の頃は、
食事も運動もしてるのに
身体の数値が追っついてこなかったり
して凹むこともあったけど、
そういう時って、
ちょっと休むと分かるんだよな。
結果を目指しすぎて
ストイックになってしまって
楽しむって余裕が消えてるなーと。
今の身体は、
3ヶ月以上前の自分が創り上げたもの。
その時の自分が摂った食事や
行動（運動量）の全てが出た結果が今。
だから、
今はしょーがないんだよね。
けど、チェックしてしまうと
わかっちゃーいるけど凹むわけ(笑)
なので、
もうあんまり今は数値は意識しません。
パーソナルトレーナーの筋トレでも
毎回の計測は止めてもらいました。
月イチに計測変更。
トレーナーさんも、
大幅なダイエット目的や
ボディビル大会出るとかでないのなら
それでもいいですよと(笑)
自分のモチベーション維持の方が
大事なので、それでいいのなら
ソレでいきましょうと協力してくださいました。
（有り難し♡
特に筋トレは見た目は
結構早く変わっていくし。
見た目が変われば
中身も必ず変わっていってるのは
筋トレのいいところかと。
運動やスポーツも、
やれば自分で分かるんです。
身体の芯がブレにくくなっている。
乗馬もちゃんと習うのは
初めてやけど、
海外で何度も乗馬体験したことあって
向こうは日本よりもフリーダムなので
フツーに今習ってる事以上を
させてくれるときがあるんですが、
そのときとは比べものにならんくらい
自分が鞍上で安定してるの分かります。
（今の乗馬クラブでも誉めて頂けた♡）
何かの目的（大会とかコンペとか）が
無い場合は、
細かい数値目標って
自分には向いてねー(笑)
そーゆー短期の明確な目的が無いのに
数値気にしてると逆にモチベーション下がる(笑)
ま、メンタルは、
基本的には脆弱だからねー(笑)
明確な目的がないままで
数値だけの一喜一憂→それでも結果を出す
という地獄ルーチンは、もうゴメンだわ。
（会社経営時代で懲りた）
数値を知るのは最低限に留めておく方が
日々、粛々と続けられるタイプみたいです。
何事も。
1年後、こうなっていたい、とか
長期スパンの方が向いてると
改めて知った2019年ｗ
ちなみに、
来期のスノーボードが
ちょいと今から楽しみ♡
その頃には絶対体幹変わってるから♪
フリーランでも安定感が
絶対ちゃうやろなーと。
むふふのふ♪
しかし今日の記事、
ものっすごく
どうでもいいハナシだなｗ
あはははははｗｗｗｗ
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ですがサーセン！
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