今週、マレーシアから帰ってから
ずっと雨でマジ飽きたーー！！
と、思ったら何なの？
台風来てんの？？(笑)
今日からバリ島なんだよなー
頼むよ！飛んでよ！ガルーダちゃん♡
5年ぶりのバリなんだから頼むよー♡
（昨日まで4年だと思ってた笑）
ところで、空港には免税店が
あるんですが、先週マレーシアに
行った時、ウチのタバコもついに
免税店に並んでテンション爆アゲっした！
アメリカンスピリットの
メンソール1ミリ。9ミリもあったわ。
免税だと、1カートン4800円が何と3200円！どんだけ税金乗ってんだ(笑)
タロってデザれるカウンセラー
シバトモです♪
まいどヽ( ・∀・)ﾉ
読者の方から質問を頂きました。
久々に答えてみましょーか。
読者のNさんから。
シバトモさんこんにちは。いつもブログ拝見しています。
～中略（個人的なご挨拶）～
シバトモさんも、ぢんさんも、心屋カウンセラーの他の方もよく
「やりたいことをやる」「好きな事をやる」と仰りますが、
私はよく、やりたいことをやると、後で「やっぱりあっちだったのかな？」と後悔する時があります。好きな事をやるのも同じです。
やりたいことは、派手なネイルだったのでネイルサロンに行ったら、
友達には誉められたりしたんですけど、一方で会社の同僚や上司からは「それはやり過ぎじゃないか？」とたしなめられたりして凹んでしまいました。
好きな事は手芸で、手芸はしていると時間を忘れます。
だけど、それで家事がおろそかになるのが怖くて、結婚してからはあまりやらないようにしてたんですが、思い切って没頭してみました。
そしたら、旦那さんに「家の事もちゃんとして！」と怒られました。
こんな事が続いて最近は好きな事ややりたい事をするのは、したいのですが、後悔や反省がしんどくて。
けど、自分を誤魔化したくないので、後悔する気持ちを感じるようにしているのですが、それも何だかしんどくて。
これって、このままいっていいんでしょうか？
こんな事を質問すると「はぁ？ｗ」と言われそうですが(^^;)
答えてくださると嬉しいです！
いやいや（笑）
勇気出してメッセくれた人に
はぁ？とは言わん（笑）
（いや、内容によっては言うか笑）
メッセージありがとうねー♪
このまま行っていいか否か？で
答えちゃうと、
そうしたければ、そのままどうぞ♡
なんですよね（笑）
で、で、で。
それよりもこっちやでー！
って事のヒント色々書いときます！
やりたい事やれよ、とか
すきな事好きって認めろよ、とか、
やりたくない事やめろよ、とか
嫌いな事嫌いって認めろよ、とか
こういうのって、
結果、どうなったとしても、
自分が自分の意志を最優先
しなかった事を後悔しそうなら、やで。
心屋でいう「損してもいい」とか
ネガティブ系の手放し言葉って、
結果に対してやからね。
（人の評価や反応も結果です）
まあ、同じことを角度を違えて
言ってるだけやけど（笑）
後悔とは罪悪感です。
後悔する選択をしてしまって
誰かを悲しませた事を罪と
思っているワケです。
あと、誰かを羨む時に
「いいなー」だけで終わってると
できない自分を「どうせ」と
無意識で自己否定し始めます。
これも罪悪感。
自分を誰かの犠牲にしてる時に
自分に対して湧くもの。
でね、
何かを行動して罪悪感が湧くのが
悪いことではないですよ？
今までさんざん、罪悪感を感じる事を
しないように頑張って生きてたなら、
そんな頑張りと真逆の事すると
多少の罪悪感も表面化しますがな（笑）
その時に、失敗したり後悔したりも
そりゃー、慣れない頃はありますよ。
だって、今まで右利きだった人が
左利きで生きるようなもんですよ？
そんなスグにやったからって
左利き・両利きにはならんでしょー？
同じやで(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
（参考記事はコチラ⇒『生きづらい「心のクセ」を直すのは、右利きから左利きになるようなもの。』）
で、Nさんの場合、
行動した結果、
そんな罪悪感が湧いちゃった
もんはしょーがない。
そもそもの行動を責めるくらいなら
やらない方がましなので、
しっかり後悔した後、
今後やらなければいいし。
それでもやりたければ、
またやればいいと思うのね。
けど、後悔の念だってさ、
イヤな思いしてまで
感じる必要あるかね？（笑）
ああ、失敗したなー！
じゃ、次！！！！とか、
じゃ、もう一回！！
今度こそ！！
とかでも良くね？
それこそ「損してもいい！」な（笑）
辛い気持ちや罪悪感を感じたいなら
感じればいいけどね、
これも上記と同じでさ、
感じない方が後悔するなら、
で、決めればいいじゃない。
これも、
後悔して損したと
思ってもいい、と思ってね（笑）
何に後悔するか？までは
考えなくていいよ。
こーゆーのんは、
自分が無意識で答え知ってるから。
何となく、で十分です。
Nさんは、読ませて頂いて、
結局の所、
会社の人に嫌われたくない、とか
旦那に嫌われたくない、とか
そういうところが、
チラチラ見えます。
けど、こう思うのは別に
おかしなことじゃない。
好きで嫌われるヤツなんておらん笑
なんだけど、
嫌われた・誤解されたを感じる結果に
反応したって事だから（後悔ね）、
怖さが伴ってるんよねー。
なんで嫌われるのが怖いのか？
ここに自分のブレーキかけてる
勘違いが潜んでいます。
罪悪感を生むモトの
考え方みたいなもんです。
嫌われる事で、
何を失ってしまいそうなのか？
何を得てしまいそうなのか？
失ってしまうと、得てしまうと、
どうなりそうでこわいのか？
これが勘違いのブレーキです。
オカンやオトンや、
子供の頃に植え付けられた
今の自分にはもう要らない価値観。
これをしっかりあぶり出すには
カウンセリングとかじゃないと
出せないし、
何層にもなってるから、
1回でポン！はい！楽しい！
とはいかない事もあるけどね（笑）
文面を読んでるだけで答えるなら、
Nさんの場合は
何か選択肢に出くわしたら、
理解されなくてもいいから、
やる方がテンション上がる？
嫌われてもいいから、
やめる方がテンション上がる？
ここに視点を置くといいと思う。
ここに視点を置いた選択は、
結果に対する欲求が薄らぐので
怖さやブレーキは外れていきます。
これ、数稽古っすよ。
ほんとに嫌われちゃう、
バカにされる、失敗するって事も
多々経験するといいよ。
だって、それ、
自分の潜在的な罪悪感が
表面化しただけだし、
ずっとそこを避けるために
好きな事を認めないで、
やりたいことやらなかった
わけですからね。
否定する（だろう）人達に
嫌われないように失敗しないように
今まで頑張ってたワケだから。
自分が自由にして
眉をひそめる人って、
罪悪感を植え付けくれた人達
だったりするよね（笑）
別にその人達が悪いのではなくて
ただ、自分にとって、当時は
必要な教えだったけど、
今はもう要らなくなっただけです。
だからもう、
そういう人には嫌われていいのだよ。
そこを怖がらなくていい。
嫌われる！って思う事自体、
勘違いだって気づく事もあるしね。
結果は流れで勝手に決まるし
自分の罪悪感が勝る時は
どんな選択をしようが
どんな結果になろうが
罪悪感が表面化します。
これはこの世の仕組みです。
あらがえないものです。
だから自分にはどうにもできない。
結果はどうにもできないからこそ、
それでもやる方が後悔しないか？
やらない方が後悔しないか？
ここの視点が大事なのよさ。
そしてもっと大事な事は、
やれなくて後悔する自分も○
やって後悔する自分も○
これですよ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
回答は以上です。
伝わったかしら（笑）
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