妄想・不安を感じる自分とのつきあい方

先週末、
どうしても自分の作った
餃子が食いたくなったので

作ってしまいましたw

ウチ、餃子作るのも焼くのもめっちゃうまいです

(自慢)

レトルト・冷凍・自作、
何でもキレイに焼ける自信ありw

羽根パリもなんでもござれ。

昔はヘタクソやってんけどね。
焼くのも包むのも種作るのも。

でも、同じ食べるなら
美味しく食べたいから、
丁寧にぎょうざについて研究したら
シラン間にうまくなってたっすw

また、一度、友達呼んで
餃子ナイトやろう。そうしようw

タロってデザれるカウンセラー
シバトモです♪

まいど!
⇒シバトモってこんな奴だよーん♡

先日体調を崩してから、
少し意識してゆっくりする
時間を設けているんですけども。

その時間を利用して、

書くに書けてなかった
ブログ記事をバンバンUPしたり

自分から誘うお出かけを
極力控えたり、

お誘い受けても、
家での雑務やブログ書きたい時は
お断りして優先してみたり

もの凄く珍しい人から
(自分の中でね)
用事を頼まれて
そういうのは会ってみたり、

そんな事をしておりまして。

まあ、つまり、
セッションの予約が
前から入っているものを除いたら

家にいる率がいつもに比べて
結構高かったわけです。
ヒマな時間も結構あって。
(餃子作れるくらいだしw)

ある程度日にちが経つと
「やらなきゃなー」って
思ってた事も結構片付く。

ほんならね、
人間てヒマになると
色々と考え出すのよw

これからの実家の事とか、
これからの仕事の事とか、
これからの恋愛の事とか。。。

で、

どんどん自分の中で、
「あれはああなるかな?こうなのかな?」
とか妄想がどんどん膨らんでは

グルグルしたくない
思いも出てくるわけですよ。

今回の体調不良も
よーく考えたら
秋に男にフラれて以降
ずっと大忙しだった事でしょ。

忙しくないと、
色んな妄想してしまうから
ヒマが怖かったんやろね。

色々と絶望的な妄想を
するのが怖かったんやと思うわ。

で、多分、耐えられなかったんやろね。

で、もう大丈夫やから
ブレーキかかったんでしょう♪

しっかりいろんな事を

妄想しろよとw
宇宙は最善最短だからねえ。

ウチは心屋やりはじめてから、
何かグルグルと不安になると

「はいはい、グルグル考えるの気が済むまでやりんさい!ウチだけは許したる」

これを声に出して言うねんな。
(アブナイ独り言♡)

妄想ってさ

「これからの事」
「未知の事」
「過去と未来に思いがあって今か無い」
これなのよね。

どうなるかもわからない
未来について勝手に
心配し、恐れ、どうにかしたいと

考えて、もう過ぎてしまった過去と
結びつけて考え始めるのよね。
妄想してる時って
今が無くなっちゃってるのよね(´Д` )

でさ、そういうのって、
考える時正直いい気分では
ないやんか?

見えない・分からないものを
妄想するって結構時間と
精神的パワーいるし。

だから、

心のどこかでもう1人の自分が
「これ以上考えても無駄だよーん」
ってブレーキをかける。

このブレーキは無意識。
苦しい思いを防止する安全装置。
でも、このブレーキが
やたらと効きまくると、
今度は余計のこと
そんな心配・恐れ・どうにかしよう
こんな思いが止まらなくなる。

徹底的に思えてないから。

※あ、ただ自分の生死に関わりそうなくらいの事なら無理に徹底的に思う必要ないよ。その場は逃げていい。

だから今回も、

自分がグルグル妄想しだしたなー
って気づいたら必ず

妄想を敢えて
暴走させてやりました。

ヒマで時間があるときは
そこから敢えて妄想を
レッツトライ♪

すると、オモロイもんで、
真剣にグルグル妄想を
しようとしたら必ず答えに
行き詰まって飽きるのねw

そりゃそーです。

今の時点ではわからない事
しかないわけです。
過ぎ去った過去をいつまでも
グジグジしときたいから、
まだ見えない未来と結びつけようと
しとるだけなんですわなw

妄想ってのは、
自分が意識せずに持ってる
決めつけ、思い込みがぎっしり詰まったもんやねん。

これが明確になってくるまで
妄想したおすとほんと
面白くなるの。

「いやいやいやw」って
笑えてきますねんw

誰が決めたのよ!ってね。

自分がそんな風に
まだ分からない時点から
決めちゃってどーする?

え!そんな風に自分の事
決めてたんやw

とかねw

今回もいろいろな
思い込み・決めつけが
出てきたので面白かった♪

お陰で、パワーチャージ完了♡
休んで、自分をとことん
自由にさせるって
ホンマ大事やなと痛感しましたよ♡

すぐ、まだ来てない未来を
心配したがる人は
(占い依存とかコレだよねw)

大丈夫だから、
その妄想をなんとかしようと
しないで、

イメージのままどんどんと
膨らませてみるといいよ。

めっちゃ怖くなるか
めっちゃお花畑になるか
そこはわかりませんけどね。
(ご自身の持ってる前提次第)

これ、しっかり感じようとしないで、安全ブレーキに頼りきってるから、いつまでもグルグルするのよ。

一人で怖いよーって人は
いつでもウチに会いにおいで♪

★3.30大阪:心屋・宇宙・潜在意識の観点で心スッキリの仕組みを紐解くハッピークリエイト塾リアル月例セミナー
テーマ:「楽しい人間関係」
⇒詳細はコチラ★

★4.5~6沖縄:本当に好きな事で食っていきたい!と思うならハピトモ起業支援塾【そのままでは起業危険セミナー】⇒詳細はこちら★

★4.17・14時~銀座・人気豪華講師3人で贈る実践的★売れっ子ブランディングセミナー人気者・売れっ子になりたい人は、実際そうである人から学ぶべし!⇒詳細はこちら★

★4.17・夜・東京:売れっ子ばかり10人が夢の共演♡ディナー付きトークショーこの日限りの超豪華メンバーで贈る「後ろから前から奥までトークショー(仮)」
すでにお申し込み続々!完売前にエントリーしてね!⇒詳細はこちら★

→シバトモ★心屋オープンカウンセリング登板情報はコチラ★


★会員募集中★
楽しく豊かに生きたい方に♪会員制Facebookグループ「ハピクリ塾WEB」で「楽しくなけりゃ人生じゃない!」を色んな仲間とFB上で学んでみない?会員ご優待イベントやセミナーもあるよ♪
⇒詳しくはコチラ★
⇒こちらからもお申込み可能★


………………………………………
★シバトモ主催のセミナー割引付き先行ご案内メール登録はこちら★
………………………………………

☆…☆…☆…☆…☆…☆

シバトモのブログで
思った事、気づいた事などありましたら
お気軽にメッセージくださいね♪

全部にご返事はできませんが
全てきちんと読ませて頂いてます♡

お悩みのご相談も
メッセージでお寄せください♪
これは!ってものは
ブログにてご回答させて頂きます♡
(ご相談の場合は許可なく掲載しますのでご了承ください。個人名等は伏せますね)
→メッセージはこちらから★

☆…☆…☆…☆…☆…☆

シバトモ(柴田智子) | フォロー大歓迎♡

◆シバトモ対面セッション
⇒心屋式リセットカウンセリング詳細★
⇒シバトモ式タロットセラピー詳細★
⇒各種お申し込みはコチラ★

◆サクっとタロってスッキリ☆
タロットセラピーLITE★30分5000~
⇒シバトモ式タロットセラピー詳細★
⇒お申し込みはコチラ★

同じタグ関連記事

シバタトモコ(シバトモ) 公式サイト(ブログ)【楽しい人生の歩き方】

シバタトモコ(シバトモ) 公式サイト(ブログ)【楽しい人生の歩き方】

シバタトモコ式タロット鑑定士(O-タロットクエスター主宰)/潜在意識マスターコーチ/心身健康BMSメソッドトレーナー/Webデザイナー (元心理カウンセラー)

関連記事

おすすめの人気記事

人気記事 おすすめ記事 お仕事
  1. 【閲覧注意】日本語おかしい「スピリチュアルになる」「スピリチュアルやる」「スピリチュアルやめる」

  2. 望みを叶えるという事について

  3. 【後悔は中身が大事】時すでに遅し、になる前に。

  4. 支配されっぱなしじゃヤバい欲求(端麗辛口)

  5. それでも諦めきれない人は読んでみて。

  6. 頑張るに関する呪いの言葉

  7. 今までの逆パターンをする大切さ(真実と本音が見える世界)

  8. あきらめる、という言葉の本質

  9. お金問題がダミーだ、なんて言うの500年早い

  10. 伝わらないなと思う時のチェック項目2つ

  1. 【録画受講もOK】他ではちょっと学べないタロット教室

  2. 【3期の受付開始】潜在意識マスター講座(6/5より3期スタート)

  3. 個別セッション一覧

  4. オンラインサロン・習慣化パーソナル【腸活×睡眠×心理『BMS最強メソッド』】

  5. 同じ結果でも、プロセスが前提で全く真逆になる実話

  6. 離婚するという復讐

  7. アドバイス(説教・ダメ出し)したくなる心理

  8. 神は近くにいた(オカンはコメツキバッタ)

  9. ダメなあいつから離れられない時

  10. あなたが助けてもらえない理由

  1. 質問にお答えします【潜在意識マスター講座】

  2. 【録画受講もOK】他ではちょっと学べないタロット教室

  3. 体調不良から生活を激変させて2年経って思うこと

  4. 【次回Vol.24は1/18】爆笑タロット(グループ鑑定)★ご感想レポ集とイベント内容

  5. zoom無料説明会の録画をYouTubeでご覧頂けます!

  6. ブログを引っ越し&リニューアルいたしました。(2023/3/21より)

  7. 【随時募集】シバタトモコ式タロット鑑定士(O-タロットクエスター)養成講座

  8. 【好評受付中】『あなたの幸せ人生攻略マニュアル』数秘術&タロットを使い個人セッションで詠み解く♡

  9. 【悩みを言わなくてもズバり】シバタトモコ式タロット鑑定(リアル対面/オンライン)

  10. 個別セッション一覧

最近の記事

  1. 潜在意識マスター講座4期/無料説明会の動画UP♪

  2. 【新★無料配信】暦で詠み解く幸せのヒント

  3. 受付開始★潜在意識マスター講座4期生(2024/1開講)

  4. QOLの根本改善は人生を激変させる(幸せな方向へ)

  5. 質問にお答えします【潜在意識マスター講座】

TOP