久々の電車通勤で、
笑える変な人いないかなー♪と
わくわくしてたら、
今日何気なく着た自分のコーデが
水色バッグ、
紺のパーカー、
青い爪、
デニム、
本日のラッキーカラーは青！
的な人に仕上がってる事に
途中で気づいてしまった。
実は自分が妙な人として、
周りの人に見られてんじゃねーかと
内心焦ってしまった
自意識過剰×小心者の
心屋認定カウンセラー
シバトモです。
まいど(´∀｀*)
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この1年くらい、
むくみは酷いわ、
体型がなんか緩んでるわ、
筋肉が脂肪に変わって
体重変わってないのに
体型変わってるわで、
そろそろ限界も訪れたので
先月から、相方あつこの
ヨガプライベートレッスンを
受けております。
※あつこは元々ヨガのインストラクターなのですよ。
ウチは体も硬いので、
ゆるーいヨガをメインに
教えてもらってんやけど、
あつこの柔らかい声も
凄く落ち着くしいいのよねー♡
うちはそこで時折、
「んが！Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ」とか
「うりゃっ！」とか
「ほっ！よっ！」とか
ジタバタやってますが（爆ｗ
あつこにいつも「ともちゃん、脚プルプルしてる♡ｗ」ってツッコまれるｗホント体を動かすって性格出るわーｗｗｗｗ
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で、ヨガを教えてもらってて
ヨガってやっぱり深いなーと
浅はかながら思うワケです。
ヨガって、常に呼吸を聞いて
体を動かすじゃないですか。
他の運動ももちろんそうなんやけど、自分ではヨガは特にって感じがするのね。
おもいきり息を吐く事で、
吸うのは自然に深くなる。
それを教えてもらったときに
あー、そうか。
この世の真理と一緒や。
って思ったのね。
お金も愛も空気と一緒。
自分が差し出す事で
出し切った時にまた、
必要なだけ自然に入ってくる。
これと呼吸はほんまに
一緒なんやなーと。
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空気は基本無くならない。
うちらの認識は「ある」。
空気だからある、
んじゃなくて、
お金も愛もなんもかーんも
実は「ある」。
出すことで「ある」に気づく。
人って悩んでたり焦ったり、
「ない！どうしよう！」的な
奪うモードになってると
自然に呼吸が浅くなってる。
ウチの場合も、
お金がピンチの時とか、
恋愛に悩んでる時とか、
仕事に行き詰まってる時って
今思うと、呼吸が浅いわ。
呼吸が浅い時って自分が
「ない」「出せない」って
奪うモード、つまり
執着になってるサイン
なんでしょうね♪
ほーんと、
呼吸の深さと循環って
一緒なんやなーと
繋がった感じがしました。
ヨガで呼吸に意識を向けると
ついつい持っちゃう執着モードも
自然とほぐれていと不思議♡
いやぁ、ホンマに
あつこのヨガは
相方贔屓ナシで
まじオススメ♡
今度の10日は、
そんなあつこのゆるヨガを
体験できちゃうよ♡
ヨガで呼吸と体を整え、
タロットで「ある」を探り、
シメは心と体で感じた事を
シェアするお話会。
連休明け（人によっては最終日？）
日曜日は神戸の癒し1dayで
心も体もユルユル緩めちゃおう♡
■5/10（日）14時～
……………………………
全能姉妹Presents
ココロとカラダを
癒す1day
……………………………
【第1部】
14時～15時 [4名]
あつこ「ゆるヨガ体験」
※ヨガマットレンタルOK（別途300円必要）
※動きやすい服装でご参加下さい（着替えスペース有り）
※水分は各自ご持参下さい
【第2部】
15時15分～16時30分 [4名]
シバトモ「タロットセラピー体験」
※お一人様あたり10分程度個別セッション
※個別セッションですがオープン形式で行います
※簡単なお茶・お菓子付き
【第3部】
16時45分～18時 [4名]
全能姉妹「心スッキリお話会」
※グループ対話形式のオープンカウンセリングスタイル
※簡単なお茶・お菓子付き
■定員数：各回4名様
■場所：神戸／阪神深江駅周辺
（参加者に場所を別途ご案内します）
※第1から第3まで全て同じ場所での開催
■会費
※1つだけの参加もＯＫ
※お得な割引セット価格あり
第1部ヨガ：3000円
第2部タロット：4000円
第3部お話会：3000円
▼ヨガ＆タロットセット（お話会無し）
7000円⇒6000円
▼第1～第3全参加割引
10000円⇒8000円
※ヨガとお話会のセットは、開催場所の都合上お受けできません
■お申し込みフォーム
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