最近、ほんっと忙しくて
ブログ公開する時間がバラバラな件。
読者の方は適宜、記事一覧から
みていただけると助かります♡
ところでさー、
今回の風邪しつこーっ！
いつまでたっても咳と鼻水が
引かない件。
マスクするのでこの際もっぱら
スッピンで楽してるのは内緒っすw
耳周りがマスクのゴムで
ほんのり痛いのがたまにキズ。
タロってデザれるカウンセラー
シバトモですヽ( ・∀・)ﾉ
まいど☆
⇒シバトモってこんな奴だよーん♡
心のクセってね、
どれだけ心の学びを通じて
自分と向き合ったところで
自分を知ったところで、
クセってもんは消えるものではなく、
付き合うものだと思います。
ウジウジするとか
なんらかの恥ずかしさを
隠したくなる時にやっちゃうもの。
「恥ずかしい」「嫌われる」
「誤解される」「負ける」と
思い込んでること（行動や言動）で
恥をかきそうと思う時に、
自動的に働く防御反応が心のクセ。
今までつまづきがちだったパターンの
出来事やシーンや似たような人の前
などは、必ずこのクセが出てるはず。
けど、このクセで防御し過ぎると、
嫌われるとか負けるとか恥かくことに
慣れがなくなるから、
もう、自分で受け付けられなくなる。
この時に人って心が疲弊したり
拗ねたり歪んだりしてしまうのでやんす。
そういう「しくじりパターン」の時は
心のクセが発動しそうになったら、
そのクセの真逆のことをやってみると
ものすごーく生きやすくなるし、
誤解されることも少なくなりますし、
何なら敢えて使った方がいいと
判断したら躊躇なくそのクセを
だしたりできるようになったりして、
あれだけ嫌だった自分の心のクセが
そうでもなくなっていったりする
副産物まで生まれるよん。
例えば、ウチの過去例で
実際のクセとやったことを
書いてみよーか。
ウチは本当に強がりで、
優しいところを見せると人にいいように
つけこまれてやられるとさえ
思い込んでましたw
（性格わりーなw自分も人に対してそーゆーやつだってことでもあるのよねこれw）
これは心屋入っても
なっかなか外せなくてw
で、心屋マスターの後半に、
この強がりをやめざるを得ない
出来事が起こったので、
人と関わりながら
強がりそうになるシーンになると
必ず立ち止まって
「突き放したいのか？」
「優しくしたいのか？」
これをひとつひとつ自己確認して、
優しくしたいなら、
それで調子乗られても利用されても
負けてもバカにされても構わないなら
やるようにした。
そしたら、
人は自分が思うよりずっと優しくて
こっちが優しくしたからって
負けたからって、情けないところ
だしたって、
助けてくれるし、笑ってくれるし、
むしろ人との距離は縮まった。
人を信頼してないから
弱さを見せる時は相手を疑うし、
自分を信頼してないから
強がりという心のクセで
自分を守ってたのだ。
だからって気づいた後も、
強がって守りたいときなんて
フツーにあるし消えるわけではない。
ただ、そういうシーンが出てきたら
今までと逆に、
強がって守るのをやめた。
たとえ情けなく映る事があっても
したいようにした。
それをひたすらコツコツと
やり続けたら、
以前なら
心のクセが出そうなシーンも、
今はそうじゃなくなったのが増えた。
他にも色々なクセがあるけど、
同じように右利きを左利きにするように
ひとつひとつクセを見直したのです。
こんな感じです。
心のクセを直すのは、
右利きを左利きに変える練習して、
左利きで自然に生活できるように
なることと同じです。
そして自然と
両利きになってくことです。
両利きなら出したい自分を
出したいときに罪悪感なく出せます。
お箸も心も同じで、
両利きになるにはやることやる
必要はありますよ。
やる必要がある行動を避けようと、
本や得た知識と思考パターンだけで
何とか自分の心の歪みを取ろうと
するのは、
ウチからしたら単なる
エスパー志願者ですw
もし、必要な行動をしないで
心の在り方が変わった方いたら
世界びっくり人間コンテストに推薦したいと思います！！
学びで得た新たな前提や
新たな思考パターンを
行動言動思考に取り入れて
選択して行動するのが
ワンセットっす。
別にこれ、苦しくないよ。
やりはじめはそりゃー
今までと逆だから怖いだろーけど、
やりだしたらたくさんの
勘違いや誤解で逃していた
豊かさや優しさに気付くから
むしろ今までと逆の生き方の方が
楽しくなってくるのでね、
いくらでも続けられるもんすよ。
そうするうちに、
自然と右利きが左利きになるように、
新しい前提や思考パターンが
自分のものになってるんです。
そうなったときにようやく、
自分で自分の心のクセが出てくる
瞬間がわかって、
言動行動思考の修正も
早くなるだけでござんす。
クセを否定せず付き合うには、
まずは真逆の前提や行動選択で
生きるってのは、
エスパーでない限り
飛ばせませんぜ。
エスパーじゃないなら
やることやれよー♪( ´θ｀)ノ
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4月はシバトモ塾月例セミナーの代わりに
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