「自分を大切にする」って「自分の事しか考えない」とは全く違う

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タロってデザれるカウンセラー
シバトモです(￣▽￣)

まいど！！
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心屋やスピ系でもよく言う
「自分を大切にしましょう」
こういう言葉があります。

自分を大切にするって、
自分の喜怒哀楽という感情や
好き嫌いややりたいやりたくないを
自分が一番理解してあげること。

自分の感情や欲求に対して、
他者の理解や共感が無い時に
自分の本音に遠慮してしまう場合や

自分を大切にしてるのではなく、

心屋では「自己中でもいいー」って
いったりしますけどね、

これは、今まで散々人のために
自分を犠牲にしてきた人が
一旦心をゆるめて自分のことを
優先する大切さをしってもらう、

「人に迷惑をかける罪悪感」を
持っていた事を知って
「自分をゆるす」許可みたいな
ものであって、

自分の自己中さ・迷惑かける事を
他人に許可してもらうためでもないし
免罪符や大義名分ではないです。

犠牲になって培った奴隷根性を
言葉で自分に言い聞かせながら
一旦真逆の自己中心になってみて、

「どっちの自分でもいい」を
体験を通じて知るための
プロセスの一つなだけです。

「どっちの自分でもいい」って
わかった時に、人の大切も
大切にしようと思えるもんです。

譲りたい時、譲ってほしい時に

自分の事しか考えれないのと

自分を大切にしてると
人の大切も大切にしたくなります。
これ、自然とです。マジで。
（どこまで大切にしたいかは人それぞれ）

本当に自然な人はもう、
自分と周りへの優しさが
何しようが滲み出てます。
そういうもんなんです。

滲み出そうとしてでるもんではない。
等身大な姿だから。

自分を大切にするって
綺麗事じゃないっす。

周りがあって自分がある、
自分があって周りがある、

時にはゲスく見られるし
卑怯に見られるし
バカに見られるし
ひどい人に見られるのよ。

時には優しくみられたり
思いやりあるようにみられたり
尊敬されたり
憧れられたりする。

これらは、
欲しいからとか要らないからといって

ゲスで卑怯でバカでひどい人に
みられてもいいってのを自分に許可して
そこを隠す努力をやめた人だけが
得る・ゆるせるもんなんです。

人の大切を大切にしてるのに
自分の大切は粗末に扱われるとか
わかってもらえないって感じが
拭えず不安でどうしようとか思うって

本当は人の大切なんて
大切にしたくないハズｗ

無理クソ自分の本音を捻じ曲げて
「自分を大切にする人」
「周りの大切を大切にする人」を
気取ってるだけです。

いわゆる「いい人」ね。

自分にも他人にも
「都合いい」人。

都合の良さだけを求めてる間は

自分が本音とブレてる時は、
好き嫌いややりたいやりたくないに
必ず損得勘定や思い込みや罪悪感が
くっついてますから、
好き嫌いや欲求もおのずとブレる。

（注：全てをブレなくするのは不可能ですよ。それが人だから。ブレてない部分が多いってこと）

自分の本音がブレてるのに
周りの大切なんてわかるわけ
ねーじゃんｗ
（自分の物差しで周りを見るからね）

こーなると上辺だけの
人の大切を大切にするに
なっちゃうし、
（そもそも自分の大切自体が上辺だからｗ）

こちらがブレてるワケだから
相手にも伝わらないんだし、
大切にされても
「そこじゃない！」とか

結局、人を大切にするのも

これを勘違いしたままだから、
自分を大切にすればするほど

欲しがりになったり
かまってちゃんになったり

結局これって、
自分を大切にしてるようで、
実は自分のことが完全にお留守。

自分ナメてんじゃねーぞ？

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